

会社員でずっと働き続けるのがつらい…
上記のような悩みを抱えていませんか?
会社員の働き方が合わないと感じてるけど、いきなりフリーランスになるのは不安ですよね。
HSPの人がフリーランスになる場合に、どのようなメリット・デメリットがあるのでしょか?
そこで今回は、
- HSPの人がフリーランスと相性が良い理由
 - HSPの人がフリーランスになるメリット・デメリット
 - HSPの人でもフリーランスが向かない人の特徴
 - フリーランスになるための具体的な行動
 - フリーランスになる際に、使うべきサービス
 
について解説します。
この記事を読めば、フリーランスを目指すべきかどうか適切な判断ができます。
ぜひ、読み進めてみてくださいね。
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フリーランスがHSPと相性の良い仕事といえる3つの理由

フリーランスは、HSPと相性の良い働き方です。
フリーランスとして働く方が、HSPの特徴を生かせる場面が多くあります。
フリーランスと相性が良いといえるのは、以下の3つの理由があるからです。
相性が良い3つの理由
- HSPの1人で集中できる特徴を生かせる
 - HSPの短所を補う働き方ができる
 - 自分の興味のある仕事を選択できる
 
組織で働くのが苦手な人は、フリーランスの働き方は参考になるはずです。
それでは、1つずつ詳しく解説します。
1.HSPの1人で集中できる特徴を生かせる
HSPは、フリーランスの1人で集中できる環境と相性が良いです。
HSPは、1人で集中して作業するのが得意です。
そのため、フリーランスのように、場所や時間を選択できる働き方は、ストレスなく働けます。
- 1人でもくもくと作業できる
 - 周りに振り回されることがない
 
上記のような環境は、オフィスで作り出すのは難しいです。
1人で集中できる強みを生かすには、フリーランスは相性が良い働き方でしょう。
2.HSPの短所を補う働き方ができる
フリーランスは、HSPが持っている弱みを補う働き方が可能です。
HSPは非常に繊細なため、弱みもたくさん存在します。
- 周りの人に強く影響される
 - 音やにおいなどに敏感すぎる
 - 人の些細な言葉で傷ついてしまう
 - 何かを始める時に必要以上に考えて、時間がかかる
 - 競争や争いごとが苦手
 
弱点の多いHSPですが、フリーランスであれば上記の弱みを補った働き方が可能です。
フリーランスとしてのスキルがあれば、静かな場所、自分に合う人、競争の少ない環境などを選択できます。

ストレスのない環境で働くためにも、副業などでスキルを高めていくことも大切です。
3.自分の興味のある仕事を選択できる
関心のあることで稼げるフリーランスは、HSPと相性の良い働き方です。
フリーランスは、会社で任された仕事をおこなうわけではありません。
自分で選択した仕事をおこなうので、HSPの人でもやりがいを感じやすいのです。
HSPは深く思考する特徴がありますが、やりがいを感じないと悪い方に考えてしまいます。
- この作業は何の意味があるのだろう
 - この先、この仕事を続けていて大丈夫なのか
 
上記のように、興味が薄い仕事だと、仕事以外の事をずっと考えてしまうのです。
そのため、自分で選択出来て、興味があることで稼げるフリーランスは相性が良いでしょう。
HSPがフリーランスとして働く場合の5つのメリット

フリーランスには、HSPがストレスなく働けるメリットが存在します。
フリーランスであれば、環境、人間関係、働き方の悩みを減らすことが可能でしょう。
以下が、HSPがフリーランスとして働く場合の5つのメリットです。
5つのメリット
- 低刺激な環境で働ける
 - 仕事量を自分でコントロールできる
 - 人間関係のストレスを最小限にできる
 - 働く場所を選択できる
 - スキル次第で収入アップが可能
 
1つずつ詳しく解説します。
1.低刺激な環境で働ける
フリーランスであれば、刺激の少ない環境で働くことが可能です。
あらゆる刺激に対して敏感なHSPには、大きなメリットといえるでしょう。
会社で働いていると、上司から注意されたり、口論や陰口を聞いたり、HSPには刺激が強すぎることが多いです。
しかし、フリーランスであれば、上司もおらず、口論や陰口を聞くこともありません。
- コワーキングスペースや在宅など、静かな環境を選べる
 - 上司がいないので罵倒されることもない
 - 会社の飲み会にもいかなくていい
 
上記のように、会社であれば避けづらいことも、フリーランスは回避可能です。
会社の刺激に疲弊している人は、フリーランスを目指して、静かな環境で働きましょう。
2.仕事量を自分でコントロールできる
1つの仕事に時間がかかるHSPにとって、仕事量を自分でコントロールできるのは、大きなメリットです。
組織で働いている場合、仕事が遅くなると周りに迷惑がかかります。
HSPにとっては、組織で働くことは大きなプレッシャーになるのです。
フリーランスであれば、良くも悪くも仕事量は自分で選択できるので、マイペースに作業できます。
- その日の体調をみて、仕事量を決められる
 - すべてのスケジュールを自分で調整できる
 - 急な予定にも対応できる
 
じっくりと思考して、仕事をするHSPには、自由度が高い環境の方が合っています。
上記のような、自分の裁量で仕事量を決められる環境が、快適に働くために必要でしょう。
3.人間関係のストレスを最小限にできる
フリーランスは、人間関係の悩みを大きく減らせます。
上司や同僚もいないので、人間関係に振り回されることは大きく減るのです。
会社とは違い、相性が合わなければ、契約を解消すればいいのです。

HSPは、苦手な上司や同僚と仕事をするのはつらいです。
他人から強い影響を受けるHSPは、人間関係のストレスを最小限にできるのは大きなメリットでしょう。
4.働く場所を選択できる
仕事の場所を選択できるのも、HSPにとってはメリットが多いです。
繊細なHSPにとって、周りの環境はとても大切な要素です。
しかし、職場だと働く環境はほとんどの場合で、選ぶことができません。
- 満員電車にゆられて出社
 - 閉鎖的なオフィスで仕事
 - 情報が飛び交う環境
 
上記のような環境は、HSPにとっては大きなストレスです。
HSPの人が快適に働くには、在宅やカフェなど、雑音の少ない環境で働く方が合っています。
環境によるストレスを減らすためにも、フリーランスとしての働き方を目指しましょう。
5.スキル次第で収入アップが可能
フリーランスは、スキルを高めていけば、収入アップが可能です。
会社で働いている場合、自己投資をして売り上げに貢献しても、収入にはほとんど反映されません。
スキルを高める必要がありますが、フリーランスは稼いだ額が、そのまま自分の収益になります。
- オンラインスクールで新たなスキルを身につける
 - メンターなどから学ぶ
 - 読書やオンラインサロンなどを利用して独学で学ぶ
 
上記のように、学ぶ姿勢があれば、頑張りがすべて自分に返ってきます。

フリーランスは甘い世界ではないですが、学び続ける姿勢があれば、収入を伸ばしていけるでしょう。
HSPがフリーランスとして働く場合に起こりうる5つ問題点

フリーランスは、HSPにとって適した働き方ですが、フリーランスになることで起こる問題点もあります。
デメリットを理解しないと、適性がないことを知らずに、フリーランスを目指すことになります。
以下が、フリーランスになることで起こりえる5つの問題点です。
5つの問題点
- 収入が安定しないことでの精神的な不安
 - 仕事を得るためには営業する必要がある
 - クライアントに振り回される可能性がある
 - スキルがないと信頼を得られない
 - 確定申告が必要になる
 
すべてのHSPが、フリーランスに向いているわけではないので、問題点は理解しておきましょう。
1つずつ、詳しく解説します。
1.収入が安定しないことでの精神的な不安
フリーランスは、自由度は高いですが、収入が不安定であることがデメリットです。
会社員と違い、働いた分が収入になりますが、仕事がなければ収入はありません。
- 収入が不安定なことで、毎日不安がつきまとう
 - 稼ぎ続けることが、強いプレッシャーになる
 
収入が不安定なことで、上記のようなストレスがかかることも考えられます。
ストレスに弱いHSPの人にとっては、不安定な環境に耐えられない可能性もあるのです。

安定的な収入がないと不安に感じる人は、フリーランスになるのは考えた方がいいでしょう。
2.仕事を得るためには営業する必要がある
HSPの人がフリーランスになった場合に、営業をするのがつらくなる可能性があります。
フリーランスは、仕事を獲得するために、常に営業活動が必要です。
HSPは人との関りが苦手な傾向にあるので、営業活動がつらくなるリスクがあります。
しかし、営業といっても、必ずしも対面でおこなう必要はありません。
- クラウドソーシングサービスを利用する
 - エージェントを利用する
 - SNSなどのオンラインで営業する
 
上記のように、オンラインでおこなったり、営業を代行してもらうことが可能です。

フリーランスになることで、営業活動は必須ですが、HSPの人に適した営業方法もあるのです。
3.クライアントに振り回される可能性がある
対応の悪いクライアントにあたってしまうと、振り回されるリスクがあります。
フリーランスになることで、人間関係の悩みは減りますが、完全に悩みはなくなりません。
会社員とは違い、クライアントとのコミュニケーションが必要になるのです。
対応の悪いクライアントには、以下のリスクが存在します。
- 無理な要望を通してくる
 - 対面のコミュニケーションを要求してくる
 - 何度もやり直しを要求される
 

クライアント次第で、振り回される可能性があるのも、フリーランスで働くデメリットでしょう。
4.スキルがないと信頼を得られない
フリーランスは、最低限のスキルがないとクライアントから信用されず、仕事を獲得できません。
ノースキルでフリーランスになるのは、リスクしかないのでやめましょう。
そのため、フリーランスになるためにはスキルを身につけてからなるのが現実的です。
- 副業を始める
 - 読書や動画学習などで独学する
 - オンラインスクールに通う
 
上記のように、スキルを学ぶ意欲がない人は、フリーランスになるのは難しいでしょう。
フリーランスになってからも、常に学び続けていかないと、クライアントから信頼は得られません。
5.確定申告が必要になる
フリーランスになると、確定申告も必要になるので、自己管理能力がない場合には苦労します。
会社員のときのように、社会保険や年金の手続きを事務の人はおこなってくれません。
自分で管理ができない人が、フリーランスになると以下の作業ができない可能性が高いです。
- 経費の計算
 - 領収書の管理
 - 帳簿をつける
 - 社会保険・年金など各種保証の手続き
 
現在は会計ソフトなどで、比較的簡単に確定申告ができますが、それでも最低限の自己管理能力は必要です。
確定申告や社会保障の手続きがめんどくさいと感じる人は、フリーランスになるデメリットは大きいでしょう。
HSPでもフリーランスと相性が悪い人の4つの特徴

フリーランスが、すべてのHSPに相性が良いわけではありません。
中には、フリーランスと相性の悪いHSPの人もいます。
フリーランスを目指すべきではないHSPの人の、4つの特徴を紹介します。
相性が悪い人の4つの特徴
- 自分から行動できない
 - 会社などの後ろ盾がないと不安
 - 自分でスケジュール管理できない
 - すぐに収入が欲しい
 
上記の特徴がある人は、フリーランスに向いていないので、考え直した方がいいでしょう。
それでは、1つずつ詳しく解説します。
1.自分から行動できない
自ら行動ができない人は、フリーランスは向かない傾向があります。
フリーランスは、会社員とは違い上司から仕事を振られることもありません。
仕事を獲得するためには自分から行動する必要があるのです。
- SNSやクラウドソーシングなどで仕事を探す
 - クライアントに自ら改善案を提案する
 - 仕事を獲得するためのポートフォリオを作成する
 
信頼を得て、仕事を獲得するためには上記のような行動は必要不可欠です。
人からの指示待ちをしている人は、フリーランスとして働くのは難しいでしょう。
2.会社などの後ろ盾がないと不安
営業するときなどに、会社の名前がないと不安に感じる人も、フリーランスには向いていないです。
フリーランスは良くも悪くもすべて自己責任です。
自分で責任を負うのが怖くて、会社任せにしたい考えがあると、フリーランスでは働けません。
- 会社の名前がないため、信頼を得るまで仕事を探すのに苦労する
 - 普段から人の責任にせず、自分に責任があると考える
 
フリーランスになるなら、上記のことを意識することが大切です。
すべての責任を会社や他人に任せている人は、フリーランスと相性が悪いでしょう。
3.自分でスケジュール管理ができない
自己管理ができない人も、フリーランスとの相性は悪いです。
フリーランスは仕事、休日、お金の管理などすべて自分で管理が必要です。
フリーランスは自由な働き方ですが、自分の中での規律をもたないと、堕落した生活になる恐れがあります。
- 決まった時間に起きられない
 - 納期を守れない
 - 夜遅くまで遊んでしまう
 
上記のように「自由だから何をしてもいい」と勘違いしてしまい、生活リズムを守れない人は、フリーランスには向かないでしょう。

4.すぐに収入が欲しい人
お金に困っていて、すぐに収入が欲しい人もフリーランスはおすすめしません。
なぜなら、フリーランスは稼ぐまでに時間がかかることが多いからです。
お金がない状態でフリーランスになると、余裕がなくなり、すぐに結果を求めてしまいます。
結果だけを求めると、焦りやプレッシャーを感じ、HSPにとってはストレスの負担が大きくなります。
- 相場から外れた高単価の案件に応募してしまう
 - 怪しいコンサルに引っかかってしまう
 
上記のように、焦りやプレッシャーから詐欺まがいの案件やコンサルにも引っかかりやすくなるのです。
そのため、フリーランスになる前にしっかりと準備をして余裕をもってから、目指すのが適切でしょう。

HSPがフリーランスになるために必要な5つの行動

HSPの人がフリーランスを目指すのであれば、おこなうべき行動があります。
普通に会社員として働いているだけでは、フリーランスにはなれません。
フリーランスを目指すのであれば、以下の5つの行動が必要です。
具体的な5つの行動
- 会社員のうちから副業を始める
 - SNSやブログを始めて情報発信する
 - オンラインスクールなどでスキルを身につける
 - クラウドソーシングサービスに登録する
 - オンラインサロンなどで人脈を構築する
 
フリーランスになる前に、しっかりと個人で稼げる力を身につけましょう。
それでは、1つずつ詳しく解説します。
1.会社員のうちから副業を始める
フリーランスになる準備として、まずは副業を始めましょう。
ビジネススキルを高めるには、副業を始めるのが一番の近道です。
HSPの人が始める副業としておすすめなのが、以下の5つです。
- ブログ・アフィリエイト
 - webライター
 - 動画編集
 - プログラマー
 - webデザイナー
 
HSPは、オンラインで完結するビジネスの方がストレスなく働けます。

ブログは、低コストで始められて、ビジネスに必要な基礎知識を学ぶことができます。
フリーランスを目指すなら、すぐに副業を始めましょう。
HSPの人におすすめの副業は在宅ワークです。
以下の記事でおすすめの在宅ワーク10選についてまとめたので、副業を始める際の参考にして下さい。
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HSPに在宅ワークはおすすめ!一人でできる仕事・在宅ワーク10選を紹介
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2.SNSやブログを始めて情報発信する
フリーランスになるために大切なことは、SNSやブログで情報発信をすることです。
情報発信をすることで、フリーランスとして営業をおこなう際に役立ちます。
ある程度のフォロワー数がいれば、それだけでも信頼を得ることが可能です。
- 毎日、TwitterやInstagramで情報発信する
 - ブログを開設する
 - YouTubeを始める
 
上記のように、情報発信の方法はいろいろあるので、自分に合ったやり方で始めましょう。

情報発信をして、少しでも影響力を高めることが、フリーランスとして稼ぐ近道になります。
3.オンラインスクールなどでスキルを身につける
お金に余裕がある場合は、オンラインスクールを使うのもおすすめです。
オンラインスクールであれば、体系的にスキル学ぶことができます。
さらに、講師の人がいつでも相談に乗ってくれるので、スピーディーにスキルを身につけられます。
- 動画編集
 - webライター
 - プログラミング
 
上記の内容は、すべてオンラインスクールで学ぶことが可能です。
オンラインスクールを利用することで、独学よりも圧倒的に早くスキルを身につけられます。
お金に余裕がある人は、オンラインスクールの利用も考えてみましょう。
4.クラウドソーシングサービスに登録する
フリーランスとして稼ぎたいのであれば、クラウドソーシングには必ず登録しましょう。
クラウドソーシングを利用することで、仕事の受注や、営業も簡単におこなえます。
手数料はかかりますが、個人の影響力がない場合には、クラウドソーシングを利用するのがおすすめです。
上記2つは、代表的なクラウドソーシングサービスで、案件も豊富なので登録しておきましょう。

5.オンラインサロンなどで人脈を構築する
人脈を構築するために、オンラインサロンを利用するのもおすすめです。
フリーランスになるためには、人脈も作る必要があります。
しかし、HSPの人はオフラインでの人脈作りは精神的な負担が大きいです。
HSPの人には、オンラインでも人脈が作れるオンラインサロンが適しています。
- 同じ目的があるので仲間をみつけやすい
 - オンラインサロンで、仕事が受注できることがある
 - 情報収集やスキルアップにも最適
 
オンラインサロンは、1つのジャンルに特化している場合が多いので、ビジネス仲間をみつけやすい環境です。
1人で独学で進めるよりも、仲間がいた方がスキルも身に付き、フリーランスになった際の繋がりもできます。

人脈作り、スキルアップのためにも、オンラインサロンを役立てましょう。
【フリーランスになるために】HSPが仕事探しに使うべきサービス4選
HSPの人がフリーランスで稼ぐために、利用して欲しいサービスがあります。
自分のスキルや経験を効率的にお金に変えるためにも、積極的に利用しましょう。
フリーランスになるために利用したいサービスが、以下の4つです。
おすすめの4つのサービス
- クラウドワークス
 - レバテックフリーランス
 - ココナラ
 - BASE
 
効率的に稼ぐためにも、これらのサービスをうまく使い分けましょう。
それでは、1つずつ詳しく紹介します。
1.クラウドワークス
クラウドワークスは、クラウドソーシングサービスの代表的な会社です。
案件も豊富で、webライターなど簡単に稼げる仕事もたくさんみつかります。
- 案件も豊富でクラウドソーシングの代表的な会社
 - 初心者でもできる簡単な案件もたくさん
 - 登録も仕事の応募も簡単で、初めての人でも気軽にできる
 

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2.レバテックフリーランス

レバテックフリーランスは、IT系やweb系のお仕事を斡旋するサービスです。
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 - 多数の非公開求人を保有
 - 期間が空かないように案件を紹介してくれる
 - 月60万円~と高単価な案件が多い
 
フリーランスになった場合に、次の仕事が決まらないと不安に感じますよね。
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スキルマーケットとは、自分のスキルを販売できるプラットフォームのことをいいます。
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まとめ:フリーランスのメリット・デメリットを理解して、HSPに合う環境で働こう!
HSPにとって、フリーランスの働き方は相性が良いといえます。
しかし、すべてのHSPの人に勧められるわけではありません。
適性を理解するためにも、メリット・デメリットを理解しておきましょう。
本日のまとめ
- フリーランスを目指す前に、メリット・デメリットを理解する
 - フリーランスに向かない4つの特徴を確認して、適性を知る
 - フリーランスを目指すための具体的な5つの行動を実行する
 - フリーランスになるときに役立つ4つのサービスを活用する
 
上記の手順で進めていくことが、HSPの人がフリーランスとして働く近道です。
理想の環境で働くためのも、スキルを高めてコツコツと進めていきましょう。